TEAM BELAHCENE( Jiu Jitsu Bresilien )
 
Entrainement le lundi de 19h a 21h
et le jeudi de 20h a 22H a la plaine sportive a Sorgues (10min d'Avignon) ( a coté du lycée professionel)

Intensité et bonne humeur au programme!!!
de la technique, de la souplesse et de la force
 
Qu'est ce que le Jiu Jitsu Bresilien??

La philosophie du Jiu-jitsu Brésilien est simple. Amener ou ceinturer son adversaire au sol afin de compenser d'éventuelles faiblesses physiques ou de corpulence. Arrivé à ce niveau, étranglements, clefs, coups ou luxations laisse le loisir à l'adversaire d'abandonner ou de subir jusqu'au bout la technique de soumission. En contrepartie, cet art permet à celui qui l'utilise de préserver son adversaire si celui-ci se résigne à abandonner, sans lui provoquer un seul traumatisme grave. C'est pourquoi, on a souvent surnommé le Jiu-jitsu Brésilien comme étant : "l'art ultime à visage humain".

Contacté Djamel Belahcene pour plus d'info 0626289719
ou par email casualboxing@hotmail.fr



CHAYANG BOXING ( Boxe thai)

Entrainement pour les plus de 16 ans:
                      le mercredi de 20H30 à 22H30 (techniques pied poing saisies)
                      le vendredi de 20H00 à 22H00 (boxe thailandaise)

Entrainement pour les moins de 16 ans:
                     le lundi de 19H00 à 21H00
                     le samedi de 17H00 à 19H00 

au dojo de St Ruf a Avignon (avenue monclar)
      rue berthelot salle berthelot.

Technique de boxe thai ( pied poing, genou, coude)
sparring.
cardio.
Contacté Vincent pour plus d'info 0620764664
ou casualboxing@hotmail.fr




M M A (Mixed Martial Art)

mixage entre la boxe thai et le jujuitsu bresilien.

perfectionnement personnel le dimanche au dojo St Ruf
pour horaire, contacté Vincent au 0620764664


Pour toute autre info

casualboxing@hotmail.fr